【警惕】喝茶温度过高，小心食道癌找上门！专家教你正确品茶温度(喝茶的适宜温度是多少1)

　
**引言**

喝茶是我们日常生活中的一大习惯，但您知道吗？喝茶的温度也会影响身体健康。英国著名杂志《英国医学》曾经刊登过一篇《饮用69℃以上茶可增加患食道癌的风险》的研究报道，让很多人开始关注喝茶的适宜温度。那么，究竟喝水的温度应该是多少呢？

本文将为您解答。

**研究结果**

根据英国医学杂志的报道，饮用70℃或温度更高的茶的人群患食道癌的风险比正常人高出了8倍；饮用65℃~69℃茶的人群，患食道癌的风险是饮用温度低于65℃者的2倍；饮用沏好不到2分钟的茶与沏好4分钟之后的茶相比，危险高5倍。

**专家建议**

一般来说，饮茶最佳的温度应该不超过60度，也就是平时喝到嘴里刚刚好，没有烫的感觉。根据上述研究结果，我们可以得出一个结论：60℃是一个比较适宜的喝水温度。当然，如果您有特殊需求，也可以尝试用62℃、60℃、56℃等温度品茶，但要注意不要让水温过高，以免影响身体健康。

**结语**

喝茶是我们日常生活中的一大乐趣，但喝水温度也是需要考虑的因素。正确的喝水温度可以让我们更好地享受茶的美味，同时也能保护我们的身体健康。希望您在日常生活中能够科学地喝水，让身体更健康。